أنت ومرض الأمعاء الالتهابي

هنالك مجموعة من الأرشادات والنصائح التي من شأنها أن تلعب دورا رئيسيا في التعايش والتعامل مع داء الأمعاء الإلتهابي:

إلعب دور رئيسي وأساسي واستباقي في التعامل مع وضعك الصحي.

  • تعرّف على متى وكيف تعتني بصحتك بشكل عام.
  • اتبع النظام العلاجي الخاص بك وتناول أدويتك باستمرار.
  • اسأل طبيبك عن أي استفسارات وراجع طبيبك عند الحاجة.
  • التزم بتعليمات طبيبك الخاصة بتناول الأدوية (حتي عند شعورك  بتحسّن الأعراض). حيث أن تناول الأدوية باستمرار يقلل من فرصة تطور المرض الى الطور الحاد.
  • حافظ على النظرة الإيجابية, كون داء الأمعاء الإلتهابي مرض مزمن مهم الا أنه غير قاتل, معظم مرضى داء الأمعاء الإلتهابي يعيشون حياة طبيعية ويستمتعون بكل لحظة في حياتهم.
  • تذكّر أنه وبالرغم من ممارستك لحياتك اليومية إلا أنه وفي بعض الأحيان لا بد من التركيز على صحتك واعطائها الأولوية.

ماذا يجب أن أعرف؟

اول الخطوات للسيطرة على مرضك هو تفهّم تفاصيل المرض. ابحث عن مصادر المعلومات الشاملة والموثوقة لتتعرّف على تفاصيل المرض.

من الضروري التعرّف على تفاصيل المرض والمعلومات الغير صحيحة عنه أيضا. إذ أن الإلمام بالمرض و جميع تفاصيله ضروري للتوصل الى الأسباب التي تزيد من حدة الأعراض وتسبب تدهور المرض الى الطور الحاد.

إن أفضل الوسائل للتعايش مع داء الأمعاء الإلتهابي هو السيطرة عليه. ويكون ذلك بتناول العلاج والأدوية باستمرار واجراء بعض التغييرات الإيجابية على نمط حياتك اليومية.

استمارة التقييم